Продукты для кальмаров с луком 
На две порции:
1 нарезанная соломкой луковица
6 средних кальмаров
1 нарезанный соломкой порей (белая часть)
3 мелко нарубленных головки лука-батуна
Растительное масло
Соль

Ингредиенты для рыбы в горшочке
250 г гороха
200 г замороженного шпината
1 целая очищенная луковица
150 г раскрошенной соленой трески или другой рыбы
1 головка чеснока и два мелко нарубленных зубчика
0,1 л оливкового масла
Соль

Продукты для приготовления копченой трески
6 ломтей чапаты (плоского деревенского белого хлеба)
6 ломтиков копченой трески
3 красных сладких перца
Несколько стрелок зеленого лука