кулинарные рецепты Рыба, тушенная с овощами в фольге кулинария Рыба, тушенная с овощами в фольге рецепты Рыба, тушенная с овощами в фольге рецепты блюд Рыба, тушенная с овощами в фольге рецепты с фото.

Ингредиенты:
500 г рыбного филе
100 г моркови
150 г лука
1 лимон
зелень по вкусу
специи по вкусу
соль
перец

Рецепт приготовления:
Рыбу нарезать небольшими кусочками.
Посолить, поперчить, добавить специи, сок лимона, перемешать и оставить на 30-40 минут.
Лук нарезать полукольцами.
Морковь нарезать кружочками.
Лук мелко покрошить.
В фольгу выложить рыбу.
На рыбу выложить морковь.
Выложить лук.
Посыпать зеленью (немного зелени можно оставить, чтобы посыпать готовое блюдо).
Фольгу плотно завернуть. 
Выложить в форму для запекания.
Поставить в духовку. Запекать при температуре 180 градусов в течение 35-40 минут. 
Приятного аппетита!

Смотрите также: